Gula Darah

5 Manfaat Shirataki untuk Kesehatan

oleh

TIGER.web.id – Shirataki adalah sumber karbohidrat yang terbuat dari umbi tanaman konjak (Amorphophallus konjac). Bahan pangan ini belakang menjadi asupan populer di kalangan orang yang menjalani diet karbohidrat dan gluten. Selain itu, shirataki juga memiliki cita rasa netral sehingga mudah disandingkan dengan lauk atau bahan makanan lainnya. Di Jepang, Tiongkok, sampai Korea, shirataki sudah ribuan … Read more

Harus tahu!, Cara Sehat Konsumsi Oatmeal untuk Penderita Diabetes

oleh

TIGER.web.id – Menjaga pola makan adalah hal krusial bagi penderita diabetes. Pasalnya, gula darah seimbang adalah kunci penting untuk melakukan manajemen gejala. Untuk mengontrol gula darah, penderita diabetes juga harus berhati-hati terhadap asupan karbohidrat. Karena secara tak langsung, karbohidrat juga berpengaruh besar pada kadar gula darah. Mengganti konsumsi nasi dengan oatmeal dipercaya menjadi salah satu … Read more